文章来源:BETVLCTOR伟德官网下载玛丽伟德登录注册 更新时间:2013-03-06 点击次数:
[导读]:正所谓祸从口出、病从口入,我们很多疾病跟平时的饮食都是脱不了干系的,反之,如果日常生活中我们能合理的膳食,则可以减少疾病的发生,起到一个预防作用,那么如何从饮食上来预防宫颈癌...
正所谓祸从口出、病从口入,我们很多疾病跟平时的饮食都是脱不了干系的,反之,如果日常生活中我们能合理的膳食,则可以减少疾病的发生,起到一个预防作用,那么如何从饮食上来预防宫颈癌呢?
如何从饮食上预防宫颈癌?
补充B-胡萝卜素:B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。
据科学家观察,宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组,B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是:动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
补充维生素C的摄入:由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的,这一点非常重要。
近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用,包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外,维生素C也与宫颈癌发病率有关,有关资料调查表明,维生素C摄入量增加时,子宫颈癌危险降低。含维生素C多的蔬菜是:菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。
充微量元素锌和硒:锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明,体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。
现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是:牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等,蛋类中含锌较高。植物性原料中含锌和硒多的食物是:食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
应多吃黄豆与其制品:如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素,植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长,抑制细胞分裂,能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。
医师提醒:
职称:妇产科主治医师 工作资历:硕士
职称:妇产科主治医师 工作资历:毕业于
24小时咨询电话:400-838 0066
在线QQ:800 075 777
地址:四川BETVLCTOR伟德官网下载市天山南路二段353号(翠湖花园对面)
Copyright © 2005-2012. All Right Reserved BETVLCTOR伟德官网下载玛丽伟德登录注册 www.2903866.com 蜀ICP备12025130号-1 医疗机构执业许可证 川卫网审(2012 417)号