阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。自然分娩的妈妈，分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），因此分娩完阴道会明显变宽。

　　BETVLCTOR伟德官网下载女性阴道紧缩，即使是剖腹产，也摆脱不了阴道松弛。采用剖腹产的妈妈们在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，产完也会出现阴道松弛的现象。

　　但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。BETVLCTOR伟德官网下载女性阴道紧缩，所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

　　正常的性生活是不会造成松弛的。BETVLCTOR伟德官网下载女性阴道紧缩，女性的阴道具有一定弹性，性生活中的碰撞并不会造成松弛，而妊娠期就不同，因为生产时持续膨胀，阴道受到大力挤压，当这种挤压超出阴道壁肌肉的承受范围，它就会变得松弛，失去弹性。

　　生产后阴道经过挤压撕裂，其中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间，产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。很多女性选择做紧缩阴道运动，它是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。

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